12/12/2016

Atividades refrescantes para fazer na praia

5 atividades para se refrescar na praia ou na piscina_sunga branca

O calor bateu forte? Está de férias e quer fazer algo divertido e refrescante na praia além de beber um suquinho gelado e fica debaixo do sombreiro? Acompanhe com a gente dicas de atividades refrescante para fazer na praia. Hora de vestir a melhor sunga e sair da zona de tédio!

 

Jogar futebol de areia

sunga branca

O nosso amigo craque de sunga branca ali atrás está se refrescando duas vezes, pois preferiu as águas do praia em seus pés em vez da bola (olha a bola aí filho!).

Futebol de areia, essa é uma das atividades mais gostosas de se fazer na praia com os amigos ou a família, e para tornar a diversão ainda mais refrescante use uma roupa mais leve e confortável, dê preferencia as sungas de praia com tecido de lycra.

 

Frisbee na praia

frisbee

Jogar friesbee na praia é uma forma de diversão para todas as idades, o Frisbee faz você gastar muita energia (bom para quem quer queimar uma calorias). É um esporte bem descontraído, podendo ser praticado na praia, piscina ou mesmo no parque.

Mas não com esta roupa aí neh? Vista uma roupinha bem confortável e divirta-se!

 

 

Brincar com seu cachorro (se tiver um, claro)

brincar com o cachorro

Se você não está aguentando esse calorão quanto mais seu pobre cachorrinho, leve-o para brincar na praia e aproveite para se movimentar enquanto tentar pegá-lo de volta! Pode até jogar friesbee por ele (os cães amam isso), uma grande forma de estimular os seus músculos, melhorar sua circulação sanguínea e, ainda, se divertir com o seu amigão.

 

Natação

natação_dicas para se refrescar

A natação, além de ser um esporte bastante recomendado por médicos para quem tem problemas como asma, é uma forma de atividade que melhorar a circulação e é um dos mais completos esportes que existem. Um esporte para todas as faixas etárias e que promove maior queima de calorias e te faz gastar mais energia. Então, coloque a sunga de banho e já para a água! Não sabe nadar? Não sabe o que perder em não estar fazendo aulas de natação ainda!

De sunga branca ou sunga verde, com cachorro ou sem cachorro, o importante é se refrescar!